Articles populaires – Food Diary

29 juin 2010

Jour 4.

Pesée : 57,6 kg Je suis vraiment étrangement surprise. Mais soulagée. Matin : 50 gr d'All Bran (sans lait, j'en ai plus et puis je pars d'ici pour un moment alors fond de frigo) 1 pomme (assez grosse) Midi : 1 grand bol de salade verte 1 càc d'huile de...

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25 juin 2010

Jour 3.

Pesée : 57,1 Petit déjeuner : - 40 gr d'All bran dans un bol de lait écrémé- 1 grosse pomme Dans la matinée : - 1 thé jardin bio Déjeuner : - 200 gr de champignons blancs crus- la moitié d'un concombre- 3 surimis- la moitié d'un pain azyme- FB0%- 1 grosse...

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30 juin 2010

Jour 5.

Pesée : 57,3 kg Matin : 40 gr de müesli bio dans du lait demi-écrémé1 grand verre de thé glacé fait maison Midi : 1 bol de salade verte assaisonnée2 champignons saucés1 tomate coeur de boeuf en salade 2 cornichons60 gr de pain1 pomme (grosse)1 carreau...

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9 juillet 2010

Jour 14.

Pesée : 56,4 kg Matin : - 1 café ss + 1 verre de jus d'orange + 1 bol de müesli bio (50gr) + lait de soja vanille Midi : - 1/4 concombre + 1 tomate + 1 part de cake salé maison + 4 galettes de riz + 2 petits suisse sucrés + 1 pomme Goûter : - 4 mini glaces...

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12 juillet 2010

Jour 17.

Pesée : 56,9 kg C'est fou ce que ça peu être lourd, de la merde. u__u Matin : 5 morceaux de pastèque + 1 bol de lait demi écrémé + 1 gros muffin CRISE MR : 1 yaourt au soja chocolat + 1 compote pomme châtaigne + 2 carreaux de chocolat fourrés + 1 barre...

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23 juin 2010

Jour 1.

Bon et bien je commence mon carnet alimentaire en ligne. J'espère que ce blog ne sera pas fantôme et que je partagerais mon carnet avec d'autres. Pesée ce matin : 58,3 kg Petit-déjeuner : - 40 gr de céréales All Bran - 1 bol de lait écrémé- 1 grosse pomme...

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24 juin 2010

Jour 2.

Pas de pesée ce matin car pas chez moi. Je me suis pesée cet après midi mais je ne prends en compte que le poids du matin à jeun. Petit déjeuner : - 1 café- 1 verre de jus d'orange pressé fait maison- 2 toasts grillés avec du miel Déjeuner : - 1 assiette...

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23 juin 2010

Présentation.

Je profite de l'option catégorie de ce blog pour pouvoir écrire dans le désordre ce qui me passe un peu par la tête. J'étais censée ne faire qu'un carnet alimentaire en ligne pour me rendre compte sur la durée comment je mange mais je vais quand même...

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1 juillet 2010

Jour 6.

Pesée : 57,4 kg (ouf) Matin : - 40 gr de müesli bio + lait demi-écrémé- 1 verre d'eau taillefine- 1 pomme Midi : - 10 tomates cerises- 3/4 concombre- 2 tranches de jambon- 40 gr de pain- 1 yaourt nature + 1 càc de confiture de lait- 1 carreau de chocolat...

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3 juillet 2010

Jour 8.

Pesée : 56,9 kg Matin : - 1 bol de all bran avec lait de soja- 7 morceaux de pastèque Midi : - 2 cornichons + 2 tomates cerises- 1 assiette de salade (salade verte + tomate + pois chiches + émincées de poulet + huile d'olive)- 3 parts de melon- 6 morceaux...

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4 juillet 2010

Jour 9.

Pesée : 56,9 kg Matin : - 1 thé + 2 tr de pain - 1 yaourt soja nature + 1 càc de miel Midi (restaurant) : - 1 martini rosso + 2 verres de rosé- 1 salade italienne géante (mozza, légumes frits, légumes crus, jambon de parme)- 1 tr de pain blanc- 1 part...

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4 juillet 2010

Ahem. On est mal.

Hier soir dans mon lit, je lisais psychologie magazine jusqu'à ce que je tombe sur un article qui m'a profondément choquée. Je ne sais pas si ça vient de moi ou quoi alors je vous le recopie ici. Dites moi ce que vous en pensez parce que moi je trouve...

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8 juillet 2010

Jour 13.

Pesée : 57,1 kg. Je remonte... Mais je ne veux pas du tout remonter. C'est pour une raison simple : je fais de la merde en ce moment. Ce matin j'ai commencé par une crise de MR après mon petit déjeuner et j'en ai avalé une partie sans le vouloir, je contrôle...

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10 juillet 2010

Jour 15.

Pesée : 56,9 kg Matin : - 1 bol de müesli + lait de soja vanille + 5 gros morceaux de pastèque Midi (restaurant) : - 1 perrier - 1 verre de rosé - 1 plat : 5 noix de st jacques + 2 endives caramélisées + des courgettes croquantes à la tomate (en garniture)...

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11 juillet 2010

Jour 16.

Pesée : 56,6 kg Matin : 4 gros morceaux de pastèque + 1 café ss + 1 bol de lait de soja vanille + 1 très gros muffin fait par mes soins (spécial oméga 3, 6 et 9 et riche en acides gras mono-insaturés) Midi : 5 cornichons + pavé de thon (100g) + 2 càs...

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13 juillet 2010

Jour 18.

Pesée : 56.8 kg Quelle journée étrange hier... Mais ce matin ça va beaucoup mieux. Je me suis levée plus tôt que d'habitude. Je ne travaille plus. Je ne peux plus, trop d'angoisses par rapport à cela, je préfère cent fois m'occuper de cette grande baraque...

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14 juillet 2010

Jour 19.

Pesée : 56.9 kg Je suis un peu surprise car avec tout ce que j'ai mangé hier dans mes crises, je pensais avoir pris plus ce matin mais non. Donc je suis soulagée. Mais j'avoue, je m'étais préparée à avoir pris. Voilà alors à partir de jeudi (demain) et...

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21 juillet 2010

News

Bonjour. Je vous annonce que je mets ce blog en pause. En effet, celui-ci m'emprisonne encore plus dans les tca. Comme il ne m'apporte rien de bon, je veux le laisser pour un temps indéterminé. Je veux m'éloigner le plus possible de tout ce qui me rattache...

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2 juillet 2010

Jour 7.

Pesée : 57,2 kg Matin : - 1 demi melon- 1 bol d'All bran + lait de soja Dans la matinée : - 1 pomme + 2 cafés Midi : - 3 flutes de champagne- 3 parts de pastèque- 1 grosse tr de pain blanc- 1 assiette de salade verte + hareng - 1 café avec 1 carré de...

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28 juin 2010

Retour de la capitale.

Voilà je suis rentrée, je dois vous dire que j'ai mangé absolument normalement pendant ce voyage et même plus que ma faim. En effet : je suis allée manger chez Ladurée : 1 boule de glace, 4 macarons glacés, 1 café frappé. J'ai aussi mangé 1 tonne de fruits...

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5 juillet 2010

Jour 10.

Pesée : 56,4 kg Putain de merde. Il faut que je stabilise un peu là. Bon je ne m'affole pas trop je ne perds que de l'eau vu que je bois 2 litres mini par jour.Certes je veux perdre du poids, mais pas aussi vite. C'est mauvaise.Ceci dit savoir que mon...

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5 juillet 2010

L'orthorexie.

Bien alors je me suis penchée un peu plus sur ce trouble du comportement alimentaire car j'ai bien peur d'en avoir la grande majorité des symptômes. Voici ce que j'ai pu trouver sur le net, en cette nuit lourde et chaude de juillet : sources : (d'ailleurs...

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6 juillet 2010

Jour 11 et 12.

Pesée : 57 kg. Les deux jours à 57. J'ai eu un soucis de connexion alors je n'ai pas marqué mes repas mais je me reprends demain.

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